私には4歳と5歳の娘が2人おります。今だいぶ自分たちのことができるようになってきたので子育ての大変さもけいげんした今日この頃。
私は本も好きなのですが絵本も大好きでたくさん絵本があります。
昔自分が読んでもらっていた絵本を買って子どもたちに読んであげたりするのがなんとも懐かしくそして嬉しく自分も子ども時代に戻ったような感覚になります。
なので寝る前は子どもたちが自分の好きな本を持って来て1冊ずつ読むことにしています。その時間がとっても好きです。
なかなか寝ない娘
さて、絵本を読むのですが読んだあとも5歳のお姉ちゃんはなかなか寝付けません。いくら疲れていてもなかなか寝られず、困ってしまうことも。
妹はすぐに寝て(おやすみ3秒)朝も目覚めがいいのですが、お姉ちゃんは遅寝遅起き、唯一お休みの日は機嫌よく早起きしてくる!←なぜだ。。。
そんな5歳の娘なのですが、ベッドに入って1時間程は何やらゴソゴソ作業しているのです。
何しているのかな?と観察してみると、ぬいぐるみの部屋を作ったりぬいぐるみ遊びを始めたり。そして部屋を真っ暗にすると「モグラ!」と言って、布団の中に潜って私の足元の方で寝始めたり。
朝になってみてみるとこんな感じになっていました。笑
このように、いろんなことをやっているうちに1時間はかかってしまうのでなるべく早くベッドに行かないとと思ってしまします。
ロジャーに力を借りることに
そして、私はついに絵本に助けを求めることに。
少し前に話題になった「おやすみロジャー」。
興味本位で数ヶ月前に購入後、何度かこの本を読んで寝かしつけには成功していました!
しかし・・・
物語が長くて絵も少ないのでみている子どもたちは退屈になってきて、遊び始めたりもするように。そしてしまいには「おやすみロジャーは嫌だ!この絵本読んで!」とロジャーが読めなくなった期間がありました。
いい感じに寝付かせていたのに・・・(ガーン)
と思っていたのですが、読めないので仕方ない。一時ロジャーから離れました。
確かに、ロジャーは長くて初めから最後まで読むと30分から40分かかります。
その後も起きているようでしたら、朗読が苦手なママやパパだと結構苦痛の絵本かも。
※そんな方はCD付の方をオススメします!
でも気付いたんです。
この絵本を読んで寝ると、娘たちの夜泣きや寝言などがほとんどない、というのを。
朝も比較的ぐずることなくスムーズに起きます!
そして、一緒に読んでいる私にも心地よい睡魔が訪れるのです。
久々に読んでみて思うこと
そして、昨晩久しぶりにロジャーを手にとって、「今日は久々にロジャー読もうか!これ読むと気持ちよく寝れるからすごくいいよ!」と伝えて読むことに。
子どもたちも案外乗り気で、嫌がることなく聞いてくれていました。
4歳の妹は最後まで読み終わるまでに寝たのですが、やはりお姉ちゃんは目しっかり空いていました。
そしてスタンドの電気を消して真っ暗になったとたん、
スーッとお姉ちゃんも寝ました。
昨日の夜は起きて泣いたりうなされたりということもなく、ぐっすり心地のいい眠りに私たちはつきました。
そう、やはりロジャーはすごい!!
心理学的効果が実証済み!ということなので、すぐに子供を眠らせる!ということよりも質のいい睡眠が得られるという方が大きいかもしれないですね。
これからも、ロジャーは大切にとっておこうと思います。
そして、また第二弾の「おやすみ、エレン」が出るそうなのでこちらも購入してみようと思いました!楽しみーーー!!
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