看護学生の実習を楽しいと思う方もいれば、とても辛い時間と感じる方も多いと思います。私の場合…地獄のような時間でした。今思い出しただけでもすごく憂鬱になります。実習が嫌で学校自体を辞めたり、または体調を崩したり（謎の高熱や円形脱毛症など異変が現れる同期も多かったです）
しかし、途中から実習がとても楽しくなった瞬間がありました。今看護学校に通っており、実習が苦痛の学生へ参考になればと思います！
≪前置き≫なぜ看護学生の実習は辛いのか？
まず、これから看護学生になる方やこれから実習が始まる方も多いと思いますので、先にそもそもなぜ看護学生の実習が辛いのか？からサラリとお伝えします。
実習中は記録や課題で寝ることができない
実習中は「寝れない」「睡眠不足」など聞いたりもするかもしれませんが、寝れません。
というのは、看護学生の実習はだいたい3週間ほどでいろんな病棟を転々と回ります。
脳外科➡循環器➡消火器➡母性➡小児➡精神病棟
などと1年間かけていろんな病棟へ行きます。そのため、例えば今週まで脳外科の勉強をしていたけど、来週からは循環器のため週末に脳外科のレポートまとめと来週に迫る循環器の勉強（担当患者さんの情報を先にもらえたらその患者さんの疾患の勉強）など行い、月曜日から新しい病棟へいける準備！
※看護学校によって若干異なるかもしれませんが、課題がハードなのは一緒だと思います。
看護過程の記録がまた苦痛で、私が通っていた看護学校では「ヘンダーソン」だったので、14項目の基本的欲求を用いて患者さんをアセスメントしていきました。このアセスメントがとっても大変…！ヘンダーソン恐怖症でした。
看護師さんや学生指導担当が厳しい
看護師さんが多忙すぎて相手にしてくれなかったり、看護学生実習の担当者が厳しいことが多いです。
学生時代はめちゃくちゃ怯えていたことを鮮明に思い出します。笑）
いつもこめかみ「メキメキ」言ってる！って思ってました。
※のちに看護師になったときにその疑問への持論を展開いてみました。笑）「なぜ学生に厳しいのか？」の見解ですがご興味ありましたら、読んでみてください♪見解には偏りがあります！(笑)
実習はその日によって実習担当者それだけでテンション上がったり下がったりと忙しい毎日でした。
実習班のメンバーによっていろんなことが左右される
実習班って、非常に大切なメンバーなのです。何か月も一緒に実習していくのですが、みんなで助け合っていけるメンバーだといいのですが、中には自分だけ褒められようとか足並みを揃えようとしない人はいます。
そのような人と一緒になると足を引っ張たり（連帯責任になったり）、仲間を蹴落としたり。
そのようなメンバーが一人でもいたら、本当に実習は最悪です。
そんな実習を少しでも楽しくするには？？
実習は避けられないものなので、「最悪」「もう嫌だ」「辛すぎる」と思っているばかりでは毎日がとてももったいないんです！それは自分が看護師になって感じました！そんな実習を「楽しい」、または「楽しい」までは思えなくても「前向き」に取り組めるような方法をお伝えします！
目先の「実習」ではなく「看護師になったとき」のことを考えてみる
実習のさなかでは考えにくいかもしれませんが、実習の経験は看護師になったときにすごく役に立ちます。
私は総合病院の脳外科に配属になったのですが、脳外科だから脳神経のことだけをこれから勉強するぞ！と意気込んでいたのですが、、、
脳外科に入院される方はいろんな疾患を合併されている方が多い…！
そのため、再度勉強しなおすことも多いのですが実習程症例を多く見れる期間はないので、いろんな症例・患者さんを受け持つのは看護師になったときに、とても役に立ちます！
人間関係を円滑にする！
実習班のメンバーもそうなのですが、病棟の看護師さんや実習担当の看護師さんに気に入られることは非常に有利です。
人間は欠けているところをみようとするので、気に入らない人がいるとその人のできていないところばかり目についてしまいます。
媚びを売るわけではないのですが、目を付けられないのがポイントです。
キャラが濃い方は好かれるか嫌われるかの分かれ道はあるのですが、目立たないようにサラリとやるのがベストかなと思います。
めちゃくちゃ課題をしっかりやって、理論武装できているなら問題ないかもですが、それでも相手をイラつかせたら最期。短い時間の中で課題と勉強をこなしていくのは限界がありますしね…
そのため、気に入られていたら課題をしていなかったり質問に答えられなくても怒られることは少なくなります。
看護師さんも人間です。
女性が多いので、ホルモンバランスの変化もあるのかヒステリックな日もあれば仏のような日もあります。看護師さんの生理周期までは把握しなくてもいいですが、極力目を付けられないようにするとストレスは軽減します！
良い書籍との出会い！
書籍は最新の良質なものをお勧めします。
医学は日々進歩します。5年前はこんな施術が主流だったのに、今はもうそんなことしていない！というのは日常茶飯事にあります。
看護過程の記録や関連図もそうですが、自分に合ったものを買うのはすごく大切です！学校の図書館にある情報は古い教材も多いので、毎月定期的に出ている雑誌などを購読するのもいいと思います。
先輩から教材をもらうものいいのですが、何人かの方にどの書籍・資料がいいかなど聞いた方がいいです。
先人から学ぶ方が探す時間を割くことができるからです。
良質な書籍があれば、実習の時の記録にとっても役に立ち、知識の財産が増えていくのでここにお金をかけてみてもいいかもしれません！
【おまけ】かっこいいドクターをみつける：この実習のターゲットはアナタだ！
これは未婚女子からするとかなり効果的です！周りの女子をみていてもすごく実感しました。（※男子は可愛い看護師さんを！）
かっこいいドクターのいる病棟での実習は非常に楽しく、毎日スキップで行っていました。その病棟での実習の時だけ、カラコン（カラーコンタクト）をして行っていました(笑)まじめにやれ～～～～！
もちろんおじいちゃんドクターも多いので、どの病棟でもイケメンドクターがいるのかといえば、病院でも異なると思いますが、かなりのモチベーションになります！
背に腹は代えられない…
いつどんな時でも女になるわけですね…笑
まとめ
看護学生の最大の難関の実習。これはいつも時代も憂鬱になる方はいらっしゃるのではないかなと思います。
さっ！素敵な看護師への道の途中です！そんな未来の看護師さんへ少しでも役に立てばと思います。嫌でたまらないことが、少しラクになってくれたら嬉しいです。
考え方ひとつで少しラクになることもあるので、頑張ってください♪
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